Miki Morioka
Official

Minamiazabu,Tokyo

身体の中から綺麗にする
デトックスコーチ

「身体の中から綺麗にすること」

をテーマに、

デトックスコーチとして

活動している森岡美貴です。



私は、20代のころストレスから

洋服のサイズは15号、

今から21kg太っていました。

そんな暴飲暴食、

極端なダイエットの結果、

30代で子宮の病気となり、

病院で手術を勧められましたが、

手術をせず一年かけて

食事療法・生活習慣の改善で

完治しました。



そういった経験から、

美しさとは

顔の造作が整ったことを

指すのではなく、

内面の健康状態・生活習慣・

食生活・メンタルコントロールなど、

内のものが

外見の美しさに

反映されていくものだと感じています。



今までお料理レッスン・

セミナー・イベントなどで、

1500人以上の方に

健康・美容について

お伝えしてきましたが、

情報過多の現代、

結局自分にとって何が合うのか?

何をすればいいのか?

迷われている方が多いなと思います。



自分の習慣を見直し、

今だけの近視眼的美しさではなく、

10年後も20年後も

健康で楽しく幸せであるために、

身体の中から作る

健康美のお手伝いができたら幸いです。



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デトックス
コーチング

十人十色という言葉があるように、

美しさの価値基準は

人によって様々です。



大切なのは、

外面の美しさにも

内面の美しさにも

健康が土台となっているということ。



どんな食事法も、

どんな健康法も、

万人に合うものはありません。



すぐ痩せたい

すぐ変わりたいという方の

生活習慣・食習慣の

改善点を見つけ出し、

オリジナルのデトックス方法で

絶好調な身体作りを目指すコーチングです。


コーチング
(ヘルシースウィーツ付き)(90分)

12,000円(税込)
*対面でもzoomでも対応しております。お申し込みの際に、どちらかをお選びください。
コーチング
(ヘルシースウィーツ付き)(90分)

12,000円(税込)

デトックス
レッスン

デトックスの要である

腸と肝臓の働きを理解して、

デトックスとは何か、

デトックスすることで起こる

身体の変化など学ぶレッスンです。


腸デトックス(step 1 )(75分)
良質なものを食べる以前に、
栄養をしっかり吸収し
不用なものを排出できる
腸であるかという事がとても大切です。
腸自体の働きを理解し、
デトックスをスタートさせるレッスンです。
7,000円(税込)

肝臓デトックス(step 2 )(75分)
解毒の臓器である肝臓。
偏った食事・
無理なダイエットで痩せても、
代謝が落ちる・老ける・
疲れやすくなるのは、
肝臓の働きが影響しています。
肝臓の働きを知り、
デトックスに拍車をかけるレッスンです。
7,000円(税込)


*対面でもzoomでも対応しております。お申し込みの際に、どちらかをお選びください。

*腸デトックス(step 1)からお受けください。
腸デトックス(step 1 )(75分)
良質なものを食べる以前に、
栄養をしっかり吸収し
不用なものを排出できる
腸であるかという事がとても大切です。
腸自体の働きを理解し、
デトックスをスタートさせるレッスンです。

水素吸入

「人は血管から老化する」

と言われるように、

身体の隅々まで張り巡らされた血管に

血液を行き渡らせ、

細胞一つ一つに必要な栄養を

届けることが大切です。



しかし、皮膚にシミやくすみが現れたり

髪のツヤがなくなったり

体力低下という老化現象は、

酸化したリンゴがみずみずしさを奪われ

美味しさを失っていくように、

私達の体内にある

37兆個もの細胞の酸化、

それにより

内臓や血管機能の

低下が生じることで起きます。


この体内老化の

大きな原因になっているのが、

身体を酸化させる悪玉活性酸素。



水素を体内に取り入れることで、

悪玉活性酸素を

体内から水として排出し、

新陳代謝を促すことで

遺伝子や血管をはじめ

様々な組織が

健康で若々しく

保たれるようにしてくれます。


吸入前後の赤血球の変化例①

吸入前
1時間吸入後
1時間吸入後

吸入前後の赤血球の変化例②

吸入前
1時間吸入後
1時間吸入後
水素吸入(60分)
5,000円(税込)

水素デトックス(60分)

水素吸入をしながら、
肝機能アップさせることにより、体内デトックス効果を高め、基礎代謝をアップさせます。

6,500円(税込)

オプション・血液検査(15分)

水素吸入の前後に微量の血液を採取し、ご自身の赤血球の画像をお撮りします。
3,000円(税込)
水素吸入(60分)
5,000円(税込)



お申し込みフォーム
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PROFILE

プロフィール
森岡 美貴
(もりおか みき)
マクロビオティック・ローフード・
スーパーフード・発酵食・
ファスティング・ホリスティック・
栄養科学・スポーツ栄養学・
時間栄養学・SBTを学び、
身体の中から綺麗にすること
をテーマに、
デトックスコーチとして活動している。

20代のころストレスから
洋服のサイズは15号になるほど、
急激に太ったが、
そんな暴飲暴食、
極端なダイエットの結果、
30代で子宮の病気となり、
病院で手術を勧められたが、
手術をせず
食事療法・生活習慣の改善で完治、
21kgの減量にも成功。

そういった経験から、
美しさとは
顔の造作が整ったことを
指すのではなく、
内面の健康状態・生活習慣・食生活
・メンタルコントロールなど、
内のものが外見の美しさに
反映されていくものだと気づく。

情報過多の現代、
自分の習慣を見直し、
今だけの近視眼的美しさではなく、
10年後も20年後も
健康で楽しく幸せであるために、
身体の中から作る
健康美のお手伝いを決意。


今まで料理レッスン・セミナー・
イベントなどを通じて
1500人以上の方に
健康・美容について伝授。
数ページに渡って
特集を組まれるなど、
雑誌掲載も多数。